फैटी लीवर
फैटी लीवर, जिसे स्टीटोसिस भी कहा जाता है, लीवर में अतिरिक्त वसा का निर्माण होता है। यह एक सामान्य स्थिति है और मोटापे, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। उपचार में आम तौर पर जीवन शैली में बदलाव जैसे वजन कम करना, व्यायाम और लीवर में वसा कम करने के लिए स्वस्थ आहार शामिल हैं। मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी अंतर्निहित स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।
what causes fatty liver फैटी लीवर होने के कारण क्या है
फैटी लिवर कई कारणों से हो सकता है। सबसे आम कारण हैं:
अधिक वजन और मोटापा: शरीर में अतिरिक्त चर्बी लीवर में चर्बी के जमा होने का कारण बन सकती है
शराब का अधिक सेवन: शराब के सेवन से लीवर खराब हो सकता है और फैटी लीवर का खतरा बढ़ सकता है
चयापचय संबंधी विकार: मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स जैसे चयापचय संबंधी विकार फैटी लीवर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं
पोषण संबंधी असंतुलन: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में उच्च और फलों और सब्जियों में कम आहार फैटी लीवर के विकास में योगदान कर सकते हैं
तेजी से वजन कम होना: तेजी से वजन कम होने से लीवर रक्तप्रवाह में वसा छोड़ सकता है, जिससे फैटी लीवर हो सकता है
कुछ दवाएं: कुछ दवाएं फैटी लीवर को साइड इफेक्ट के रूप में पैदा कर सकती हैं
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वसायुक्त यकृत के सभी मामले जीवन शैली के कारकों के कारण नहीं होते हैं और यह अन्यथा स्वस्थ व्यक्तियों में भी हो सकता है।
treatment इलाज
ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो फैटी लिवर को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, हालांकि, किसी भी उपाय को आजमाने से पहले डॉक्टर या लिवर विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है। निम्नलिखित कुछ घरेलू उपचार हैं जो सहायक हो सकते हैं:
वजन कम करना: वजन कम करने से लिवर में वसा की मात्रा कम करने में मदद मिल सकती है।
व्यायाम: नियमित व्यायाम से लीवर की कार्यक्षमता में सुधार होता है और फैटी लीवर के विकास के जोखिम को कम करता है।
स्वस्थ आहार: एक स्वस्थ आहार जो वसा, चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में कम और फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में उच्च होता है, यकृत के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
शराब से बचें: शराब से परहेज या शराब के सेवन को सीमित करने से फैटी लिवर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
जड़ी-बूटियाँ और पूरक: कुछ जड़ी-बूटियाँ और पूरक जैसे दूध थीस्ल, हल्दी और ओमेगा -3 फैटी एसिड लीवर के कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
हाइड्रेशन: खूब पानी पीने से लिवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और इसे स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये उपचार पेशेवर चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हैं और कुछ मामलों में स्थिति में विशिष्ट दवा या सर्जरी की भी आवश्यकता हो सकती है। उचित निदान और उपचार के विकल्पों के लिए डॉक्टर या यकृत विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा बेहतर होता है।
